top of page

Løpetreningsprogram som passer for alle

Tren smart og effektivt

Nå dine mål med en strukturert plan! Vi har som mål å hjelpe deg til din livs form ved hjelp av effektive treningsprogram og coaching som passer inn i din hverdag.

Få tilgang til alt fra effektive program som tar 30 minutter, til 10 eller 21 km program. Tilpasset for deg som vil i gang, eller for deg som vil bli i enda bedre form.

 

Bli med og legg grunnlaget som tar oss til nye høyder. For når sommeren kommer kan du være trygg på at du kan si JA til å bli med på det aller meste! 

Hvordan fungerer det?

1. Umiddelbart etter at du har blitt medlem har du tilgang til alle våre treningsprogram. Tilgangen har du så lenge du er medlem.

 

2. Velg ønsket treningsplan. (du kan endre underveis om du ønsker).

3. Stram skoene og gled deg til neste økt!

Kort fortalt

Trimflex tilbyr skreddersydde treningsprogram med den oppfølgingen du trenger uansett om du akkurat har begynt på din treningsreise eller ønsker å forbedre deg mot spesifikke løp.

 

Vår ekspertise er innen styrketrening og løpetrening, men vi har opp igjennom årene knyttet gode kontakter med noen landets beste trenere innen svømming, sykling, triathlon eller klatring etc. Har du behov for ekspertise på dette området setter vi deg gledelig i kontakt med den rette trener.

 

Når du velger Trimflex kan du være trygg på en høy faglig kompetanse, lang praktisk erfaring, og ikke minst skikkelig god stemning!

Flexibility

Bli kjent med Trimflex og teamet

M-Haugesund_edited.jpg

Coach og fagansvarlig for løpetrening

Spesialitet
  • Løpetrening

  • Utholdenhetstrening

  • Eksplosiv styrketrening

  • Trenererfaring siden 2015

Utdanning
  • Mastergrad med spesialisering i spenst og løpshurtighet (UIA)

Les mer
Meritter
  • NM Gull - speedklatring 2021

  • NM Gull - speedklatring 2020

Spesialitet
  • Kraftutvikling og styrketrening

Utdanning
  • Doktorgrad med spesialisering i klatrespesifikk trening (HVL)

  • Mastergrad med spesialisering i spenst og kraftutvikling (HVL)

Les mer
E2CAEFBB-989D-4AD5-83D8-217463C97D69.jpg

Fagansvarlig for styrke og prestasjon

Maria_Øverland.jpg

Ambassadør og ultraløper

Meritter
  • 1. plass - Lofoten High5, 2019

  • 2. plass - Lofoten Ultra Trail, 2021

  • 3. plass - UTLM, 2022

Spesialitet
  • Fjelløping

  • Motbakkeløp

  • Ultraløp

Les mer

Ambassadør og ultraløper

Meritter
  • 1. plass - UTLM, 2022

  • 1. plass - Lofoten High5, 2019

  • 1. plass - Lofoten High5, 2018

  • Løyperekord - Lofoten High5, 2018

Spesialitet
  • Fjelløping

  • Motbakkeløp

  • Ultraløp

Les mer
IMG_8539.jpg
vinner

Coach

Meritter
  • NM 2017

  • 4 x uoffisiell Skandinavisk mester

  • 3. Plass Irish open (verdens største kickboxing-turnering)

  • Mange ganger NC vinner

Spesialitet
  • Personlig trening og gruppetrening

  • Trenererfaring siden 2017

Les mer
Kontakt oss

Lurer du på noe?

Send oss en melding via skjemaet under, eller send en mail til hei@trimflex.no

Takk for din melding!

bottom of page